본문 바로가기

전체 글19

웨이브 정규방송 보는 방법, 지금 바로 실시간 시청하세요 웨이브 정규방송 보는 방법, 지금 바로 실시간 시청하세요집에 TV가 없을 때,또는 밖에서 본방송을 챙겨보고 싶을 때,웨이브(wavve)를 이용하면 정규방송을 실시간으로 시청할 수 있습니다.이번 글에서는 웨이브에서 지상파 정규방송을 보는 가장 쉬운 방법을2025년 최신 기준으로 알려드리겠습니다. 정규방송 LIVE 바로가기1. 웨이브(wavve)란?웨이브는 SBS, KBS, MBC 등 지상파 3사와 EBS 방송까지 제공하는실시간 스트리밍 서비스입니다.TV 없이도 모바일, 태블릿, PC에서 방송을 볼 수 있어 인기가 많습니다. 2. 웨이브 정규방송 보는 순서✅ PC(웹사이트)로 보는 법웨이브 홈페이지 접속주소: www.wavve.com상단 메뉴에서 ‘LIVE’ 클릭실시간 채널 목록에서 원하는 지상파 방송 선택.. 2025. 3. 24.
육아휴직 신청방법, 이렇게 하면 빠르게 승인됩니다 육아휴직 신청방법, 이렇게 하면 빠르게 승인됩니다아이를 키우는 부모라면 꼭 알아야 할 제도가 바로 육아휴직입니다.하지만 막상 신청하려고 하면 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다는 분들이 많습니다.이번 글에서는 2025년 기준, 육아휴직 신청방법을 가장 쉽고 정확하게 정리해드리겠습니다. 육아휴직 신청하기1. 육아휴직이란?육아휴직은 자녀가 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하일 경우,근로자가 최대 1년까지 휴직을 신청할 수 있는 제도입니다.📌 부모 모두 신청 가능하며, 부부가 순차적으로 사용할 수도 있습니다.2. 육아휴직 신청 조건근로자여야 하며, 고용보험에 가입되어 있어야 합니다.입사 1년 미만이라도 회사의 동의가 있다면 신청 가능합니다.비정규직, 계약직도 가능하지만, 계약 종료 전에 휴직이 끝나야 합.. 2025. 3. 24.
2025 광양 매화축제, 일정·주차·맛집까지 총정리! 2025 광양 매화축제, 일정·주차·맛집까지 총정리!📢 "매화가 피는 순간, 봄이 오는 시간!"제24회 광양 매화축제가 2025년 3월 7일(금)부터 3월 16일(일)까지 10일간 개최됩니다!섬진강변을 따라 하얗게 펼쳐진 매화꽃과 함께, 다양한 체험·공연·먹거리를 즐길 수 있는 대한민국 대표 봄꽃 축제입니다.📌 개막 일정, 주차 정보, 셔틀버스 안내, 주요 프로그램까지 한눈에 확인하세요! 매화축제 공식 홈페이지2025 광양 매화축제 기본 정보✔ 축제 기간 : 2025년 3월 7일(금) ~ 3월 16일(일)✔ 운영 시간 : 07:00 ~ 17:00✔ 장소 : 전남 광양시 다압면 섬진강변 일대 (광양 매화마을)✔ 입장료 : 성인 5,000원 / 어린이·청소년 4,000원 (6세 미만, 국가유공자, 장애인.. 2025. 3. 13.
나이 들수록 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 영양소 나이 들수록 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 영양소나이가 들면 신체 기능이 점차 저하되고 **면역력, 근육량, 뼈 건강, 인지 기능** 등이 약해질 수 있습니다. 따라서 특정 영양소를 충분히 섭취하면 노화를 늦추고 **건강한 삶**을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.이번 글에서는 **나이가 들수록 반드시 섭취해야 할 필수 영양소와 이를 포함한 식품**을 자세히 소개하겠습니다.칼슘 – 뼈 건강 유지칼슘은 나이가 들면서 점차 감소하는 **골밀도를 유지하는 데 필수적인 영양소**입니다. 특히 **폐경 이후 여성**이나 **노인층**은 칼슘이 부족하면 골다공증 위험이 높아질 수 있습니다.✔ 칼슘이 풍부한 음식🥛 우유, 치즈, 요거트🥬 브로콜리, 케일, 시금치🐟 멸치, 뱅어포, 연어✔ 칼슘 흡수를 높이는 방법칼슘을.. 2025. 3. 9.